自由が丘のプライベートジム

このサイトでは、自由が丘駅から徒歩で通えるプライベートジムの情報をまとめています。

 

自由が丘や奥沢の周辺には、有名なライザップはじめ、たくさんのプライベートジムがあるので、どこに通えばいいか迷いますよね。

 

このサイトでは、男性が楽しく続けられる継続率の高いジム、という視点でジムを探しました。

 

このサイトが、自由が丘でプライベートジムを探してる方の参考になれば嬉しいです。

 

トレーナーが全員が女性のプライベートジムってどうよ?

黒板に書かれたムキムキの男性

はじめまして。自由が丘在住のシンイチです。渋谷で働いています。出身は地方です。

 

今38歳で、彼女イナイ歴の記録を絶賛更新中です。仕事はIT系で、サーバー管理とかWEB管理とかしています。

 

ほぼ座りっぱなしで、体も動かさないし、食事も不規則な上に、野菜も食べない。久しぶりに会った同期に「おまえの体ヤバイよ」って言われてショックでした。

 

そんな僕が自分を変えるために、体を鍛えようと一大決心しました。

 

月額のジムは、以前入会していましたが、1年間払い続けて数回しか通わなかったという黒歴史があるので、今回は除外しました。

 

で、今回考えたのがプライベートジムです。個人レッスンの予約をとれば、さぼれません。

 

僕が住んでいる自由が丘で探すと、プライベートジムが多くて迷いますよね。あの有名なライザップさんもありますし。

 

そんな中、数カ所ピックアップして、見学などさせてもらい、続けられそうっていう視点から選んだジムがここです。

 


 

プライベートジムの名前は「EZIL(エジル)」です。

 

このジムの特徴はなんと言っても、インストラクターが全員女性、という点です。

 

正直、インストラクターが全員女性で、男性も歓迎っていう点に惹かれました。

 

が、パーソナルトレーニングの時間中は鬼です。ビシバシ言ってきます。厳しいです。

 

でも、とても楽しかったです(^^)/ダイエットプログラムもあるから、おすすめです。

 

生徒の継続率もとても高いらしいですが、それも納得です。

 

ちなみに僕の体型は二ヵ月間のコースで、

  • ウエストがマイナス15センチ
  • 体重がマイナス9キロ
  • 体脂肪率がマイナス10.3パーンセト

って感じに、かなり引き締まりました。

 

今の悩みは、服のサイズが変わってしまったことです( ;∀;)


プライベートジムEZIL(エジル)自由が丘のレビュー

僕がEZIL(エジル)を使った感想です

僕が実際にEZIL(エジル)を使った感想です

 

トレーニングは75分

女性インストラクターが一人ひとりに作成したプログラムで、マンツーマンで指導してくれます。

 

完全個室ですかから、他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。疲れて、ぶざまな姿をさらしても大丈夫です。

 

ただ、トレーナーはビシビシ来ますけどね。

 

何気ない一言でモチベ倍増

男は単純ですから、厳しいトレーナーといえど異性から褒められると素直にうれしい。

 

で、モチベあがる、調子に乗るみたいな。これが、年下の男性トレーナーに言われたらムカつくかもしれませんよね。

 

食事指導しっかりしてくれます

受講中は、食事の写真を撮って送ると、トレーナーや専門の先生がきっちり指導してくれます。

 

特に、量が減るっていうことはありません。体に食べていいもの、悪いものを指導してくれます。

 

EZILに通った方は、リバウンド率が低いといいますが、この食事指導による、意識改革のおかげですね。これをEZILでは、食トレと呼んでいます。

 

手ぶらで通えて楽です

EZIL(エジル)は、必要なものはすべて店舗で貸し出してくれます。料金はかかりません。無料です。

 

ですから、手ぶらで来て、手ぶらで帰れます。スポーツジムに通わなくなる原因の一つに、支度がイチイチ面倒ってのがあると思います。

 

その点EZIL(エジル)は手ぶらで行けるので、楽でよ。この点、おすすめポイントです。

 

無料駐車場があります

僕は車を持っていませんが、車で来たい人には便利だと思います。

 

ちなみに、EZIL(エジル)は都内に、渋谷、恵比寿にスタジオがありますが、駐車場があるのはここ自由が丘スタジオだけです。

 

>>女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】


プライベートジムEZIL(エジル)自由が丘の評判は?

エジルの口コミや評判をまとめました。ネットで口コミはまだ少ないので、参考にして下さい。

 

ここのプライベートジムの継続率が高いのは当然と言える。楽しさが半端ないからだ。ちなみに、店舗の会員比率は男性が9割だそうです。

 

トレーナーは女性だけど厳しいよと、紹介された友人から聞いていたが、想像以上でしたw。でも、厳しいパーソナルトレーニングのおかげで引き締まったボディになれました。

 

一人一人に合った特徴あるプログラムで、無理なくトレーニングが進められていいと思いました。

 

食事に関する指導もあるので、だいぶ量が減るのかなと思ったが、そんなことはなかった。コースが終了したあとも、食事に対する考えが根本から変わったので、太っていません。

 

2月コースに挑戦したら、理想の身体になれた!なんとウエスト-11cm!ライザップさんと同じで、こちらもダイエットの結果にコミットしてくれます。

 

トレーナーの中には、タレントや、モデル兼業の方もいて、驚いた。

 

女性からしたら、女性から教えてもらえるのは、とても安心ですし、おすすめです。ダイエットの悩みも異性には言えないことも、同性のトレーナーなら言えることもありますし。

 

マンツーマンの先生と、自分のボディラインを比べると悲しくなりますが、私も先生みたいなボディラインになるぞ!って自分を奮い立たせながらパーソナルトレーニングを受けてました。

よくある質問

EZIL(エジル)へのよくある質問です

他の会員さんと顔を合わせる機会がありますか?

僕の場合はありませんでした。パーソナルトレーニング中のプライバシーに関しては心配ないと思いました。

 

無料カウンセリングってどんな感じですか?

無料カウンセリングの時も、店舗内でのプライバシーは守られてる感じでした。内臓脂肪、体重、体脂肪、筋肉量を図ってもらって、トレーニングのアドバイスをしてもらうって感じです。かなり詳細な相談をすることができます。希望すれば、簡単なダイエットプログラムを作ってくれる場合もあります。無料カウンセリングを受けたからといって、入会しなくちゃいけないってことはないみたいです。

 

体験トレーニングは無料ですか?

体験トレーニングは有料です。料金は8,000円(税込み)です。ペアでの体験トレーニングもあります。こちらは10,000円(税込み)です。ご夫婦、カップルなどご利用される方におすすめです。

 

料金を知りたいです

下記の表を参考にして下さい。なお、料金の改定などがある場合もあるので、公式サイトでの確認をお願いします。

 

2カ月コース
入会金 50,000円(税別)
コース料金(全16回) 入力250,000円(税別)

 

ペア2カ月コース
入会金 50,000円(税別)
コース料金(全16回) 入力150,000円(税別)

※ペアコースの料金は一人当たりです。

 

食事はどうやって送るの?

LINE(ライン)を使いました。トレーナーに送り指導してもらいます。返事はすぐ返って来て、詳細に指摘してくれるので、食事の勉強になります。使い慣れているアプリですから楽ですよ。

 

食事指導の専門家が在籍してるって聞きました

西川駒子先生です。
ダイエット料理研究家として、1000人以上を指導されてきた方です。プロスポーツ選手の指導もされています。プライベートジムでトップクラスの食事指導ではないかと思います。この食事指導もエジルの特徴のひとつです。

 

EZIL(エジル)は自由が丘駅から歩いて何分ですか?

自由が丘駅からだと徒歩15分程度です。目黒線の奥沢駅からだと6分ぐらいです。僕は自由が丘といっても、住所は目黒区中根になるので、歩いて片道25分ぐらいありましたがトレーニングの一環だと思って歩いてました。


自由が丘のプライベートジム一覧

自由が丘のプライベートジム一覧表です

ここでは、自由が丘から徒歩で通えるおすすめプライベートジムの一覧をまとめています。(奥沢駅に近い場合もあります)。ライザップをはじめとして、無料カウンセリングがあるプライベートジムも多いので、入会前に店舗を見学するといいと思います。

 

ジムによって独自のダイエットプログラムや、マンツーマンでの食事指導など特徴があるので、入念な事前調査をおススメします。

 

※下の表は、ランキングではありません。

 

※サービス内容やコース料金などの詳細に関しては、それぞれの店舗にお問合せ下さい。

 

店名 店舗の住所 電話番号 公式サイト
JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND 東京都世田谷区奥沢6-20-1 03-6432-2554 公式サイト
HEARTBODY 東京都目黒区自由が丘 1-29-16 03-5726-9987 公式サイト
SAKURA GYM 東京都目黒区自由が丘1-3-22 03-6823-4227 公式サイト
ライザップ (RIZAP)自由が丘店 東京都目黒区 自由が丘1-14-14 0120-700-900 公式サイト
自由が丘ピラティススタジオ 東京都目黒区 自由が丘2-17-6 03-6421-2818 公式サイト
パーソナルジムならハビット 東京都渋谷区 恵比寿西1-32-14 03-6455-3180 公式サイト
リボーンマイセルフ 東京都世田谷区奥沢6-33-14 03-6809-7440 公式サイト
Dr.トレーニング 東京都世田谷区奥沢5-31-2 03-6715-6043 公式サイト
Amazing BODY 東京都目黒区自由が丘2-9-15 03-6421-4016 公式サイト
グリーンベア 東京都目黒区自由が丘1-3-22 03-3725-2789 公式サイト

 

>>女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】


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